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ENFERMEDADES DIARREICAS

¿Qué es la diarrea?

· Es una enfermedad producida por virus, bacterias o parásitos que están en los alimentos crudos o mal cocinados, en el agua o en cualquier otro objeto que haya sido contaminado. · La persona presenta evacuaciones intestinales (ligeras) más frecuentes y abundantes que lo normal. La heces son suaves, aguadas o líquidas y flojas.


¿ Cómo se adquiere?

Los virus, bacterias y/o parásitos, llegan a la boca de las personas generalmente por: · Alimentos contaminados (leche, queso, hielo, refrescos, frutas, verduras, hortalizas y alimentos preparados). · Manos sucias (después de ir al baño o letrina, cambiar pañales, atender a las personas enfermas con diarrea, meter las manos en agua contaminada, tocar alimentos u objetos contaminados). · Agua de pozo, ríos o acueductos contaminados. · La contaminación se produce principalmente por heces o excremento humano.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas van a depender del tipo de diarrea.
Existen dos tipos de diarreas: 1.Diarrea suave, aguada o líquida. 2.Diarrea acompañada con moco y sangre.
Las personas enfermas de diarrea presentan: Decaimiento o irritabilidad, Poco apetito, Náuseas o ganas de vomitar, Molestias abdominales tipo cólico o retortijones, Evacuaciones más de lo normal.

¿Qué debe hacer una persona cuando tiene diarrea?

·Ingerir más líquidos de lo acostumbrado, refresco naturales, panetela de arroz, cebada, maíz, o otro cereal, Tomar suficiente cantidad de Sales de Rehidratación Oral, Alimentarse con más frecuencia y en pequeñas porciones o si prefiere, moler, licuar o cocinar bien los alimentos,No tomar sopas de paquete, líquidos azucarados, bebidas gaseosas, agua pura, ni purgantes; Si el niño toma leche materna, ésta no debe suspenderse. Recuerde, los niños menores de seis meses deben tomar sólo leche materna, En niños de 6 a 24 meses, se debe continuar dando alimento limpios y frescos (recién preparados). Si todavía lacta, debe continuar dándole leche materna; No usar biberones.

¿Cómo se previenen las enfermedades diarreicas?

Lavarse las manos con suficiente agua y jabón: Después de ir al baño o servicios higiénicos, Antes de preparar y manipular los alimentos, Antes de comer y dar de mamar, Después de estar en contacto con heces, u otras materias orgánicas u objetos contaminados, Mantenga el servicio sanitario limpio y con tapa, Deposite o elimine el papel en el servicio sanitario, letrina o en un basurero debidamente tapado, Defecar en el servicio sanitario o letrina, no debe hacerlo al aire libre, especialmente cerca de los ríos, pozo de agua o viviendas. En caso de emergencia, cavar un hueco y tapar las heces con tierra, Lavar platos, ollas, tablas de picar, y demás utensilios antes de prepara los alimentos, Si el agua de pozo, río u otra fuente natural hervir o agregar cloro antes de usarla. Guardarla en recipientes limpios y mantenerlos tapados, Las heces en los pañales o ropa de los niños deben ser eliminadas en los servicios higiénicos, posteriormente colocar los pañales o ropa en agua con cloro por algunos minutos, antes de lavarla con agua y jabón.

¿Cómo se previenen las enfermedades diarréicas?

Lavar todos los alimentos con suficiente agua y jabón, Cocinarlos bien y mantenerlos tapados, Si se han enfriado, calentarlos bien y comerlos lo mas pronto posible, No tomar alimentos que puedan estar contaminados (de ventas callejeras, de lugares sucios, Evitar los criaderos de moscas: tapar bien los basureros. Enterrar la basura o quemarla cuando no hay recolección.



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